Sortir de l'insécurité

Ce post me tient à cœur afin de partager avec vous mon nouveau moi. Je veux changer, devenir celle que j'ai toujours voulu. Donc je me suis fait un plan avec des astuces pour se sentir plus en sécurité avec soi même, pour sortir de l'insécurité.

Prendre confiance en soi est difficile. Avoir une ligne directrice, des conseils et une bonne discipline est la clé.

J'ai donc décidé de faire une serie qui va s'appeller " Build a new me ". Ce sera plusieurs posts comme celui-ci où je vais construire petit à petit celle que je veux être. Cela va m'aider à me motiver, à garder ma discipline. J'espère que cela sera aussi utile pour vous, que vous apprécierez ce que je partage.

Bienvenue dans cette nouvelle aventure, ma nouvelle histoire !

xx Love

Dear Diary,

Dear Diary,

Je suis fière de moi. 

C’est la première chose que je me dis quand je débute ma journée. Je m’encourage, me rassure et me motive à continuer même quand c’est dur. Je fête mes petites victoires comme réussir à juste ouvrir les yeux le matin. Il est important de se féliciter. 

Il y a des jours plus facile, la vie est une vague, seulement les moments de down peuvent être vraiment épuisants et éprouvants. Mais c'est grâce à eux que nous pouvons ressentir de la joie, de la fierté, que nous apprenons le plus de choses sur nous et le monde. Ce sont dans les moments difficiles que les gens se rapprochent. Alors, je me répète que tout ça n’est que bénéfique et que je suis fière de tenir jusque là. 

Je me souviens qu’à l’époque du lycée, je repoussais toute ses émotions pour ne pas qu’elles m’envahissent. Je suppose qu’aujourd’hui, elles ont fini par débordées. Je me disais souvent cette fameuse phrase : “ Quand je ne serais plus au lycée, j’irais mieux.” 

Je me suis rendu compte que c’était faux. Elle fonctionnait pour tout, mais surtout pour m’aider à tout repousser et me laisser une porte de sortie. Car, notre bonheur, c’est nous même qui le construisons. Si nous ne sommes pas bien avec ce qu’on possède déjà, certes ça peut s'améliorer, cependant, ce n’est que temporaire. Ce n’est pas miraculeux. Et je crois bien que je suis devenue consciente de ça il y a quelques mois. C’est difficile, la douleur n’est pas partie et le stress toujours présent. Seulement, je m’écoute plus et du coup, mes crises me paraissent moins intenses tu vois?   

Je suis fière de mon parcours, de la personne que j’étais et que je suis. J’ai le droit d’aller mal, d’avoir des réactions différentes, de ressentir différemment, d'être triste. Cela ne fait pas de moi quelqu’un d’autre ou qui en fait trop. Nous avons tous le droit car ce que nous ressentons est LÉGITIME. Depuis petite, je me sens coupable à chaque fois que ma réaction est différente de celle qu’on attend. Depuis quelques années, j'arrive de mieux en mieux à l'accepter. 

Il y a des jours où, continuer à se discipliner est compliqué. Surtout dans les moments de baisse de moral. Mais on lâche rien et on avance.

Récemment, je me suis ébouillantée la main. Alors déjà ça fait très mal, et j’ai eu une énorme cloque. Donc, comment vous dire que j’étais déjà pas à mon top alors quand j’ai vu ça, qu’on m'a dit que je devais la percer car ça pouvait être dangereux, et bien j’ai paniqué. J’étais dans un état que je n’avais plus connu depuis un moment. Là, ça s’arrange doucement, je garde mes habitudes, et continue de me répéter des affirmations positives avec des méditations. Car de toute manière, je ne peux rien faire à part attendre.

Au moins, je vois ça comme un exercice pour améliorer ma gestion du stress. Pour l’instant, je suis plutôt fière malgré les crises, qui depuis quelque jours, sont un peu revenues. Après, je les appréhende beaucoup moins et les laissent passer. J’essaie de garder des énergies positives, de ne pas oublier que malgré tout, c’est moi qui décide de ce qui me blesse, ce qui a de l’importance. Car au final, rien n’est figé.

C’est ok, il faut accepter que tout n‘est pas tout rose tous les jours et que ce sont des moments où on apprend à être heureux(se) / cultiver notre bien-être.

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N'oubliez pas d’être fière de vous, un pas en avant petit à petit reste incroyable, vous l’êtes. Vous pouvez être qui vous voulez, rien n’est défini et je crois en vous. Bravo pour tout ce que vous avez accompli jusque là et tout va bien aller. 

Mes DM restent ouverts si vous avez besoin, n’hésitez pas. 

Take care of you Love ★